Semakin tua umur, perlu memperhatikan empuknya alas kaki. Persendian tubuh, khususnya sendi yang menopang berat badan, seperti sendi tulang belakang dan lutut, perlu dirawat. Semakin bertambah umur rawan sendi semakin menipis, dan minyak sendi semakin berkurang.Kondisi ini yang beresiko menimbulkan gesekan, tumbukan, atau benturan antar dua ujung tulang pada sendi sehingga beresiko terjadi kerusakan persendiannya. Maka, dengan cara senantiasa memakai alas kaki yang empuk ( karet ), resiko gesekan, tumbukan, dan benturan antar dua bonggol sendi bisa direndam. Kebayakan penyakit sendi sejatinya dapat di cegah. Keluhan pinggang, punggung,dan lutut sering disebabkan kita lalai tidak beralas kaki dan membiasakan barjalan menginjak kerikil atau bebatuhan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar